凌霄新闻台倾听一刻钟,运动一小时宝带

倾听一刻钟，

运动一小时

——宝带实验小学“抗击疫情，用心守护”心理健康主题教育活动

春暖开花之季，疫情卷土重来，给所有人的学习、生活造成了一定影响，学生在家的学习、生活情况牵动着老师的心。

为了营造疫情防控下学生学习生活的良好环境，宝带实验小学开展了“抗击疫情，用心守护”心理健康教育系列活动之“倾听一刻钟，运动一小时”心理健康教育活动。

活动采用线上直播的形式，班主任们提前精心准备素材，结合班级实际情况制作课件，有效指导学生在家学习、生活。薄薄的屏幕前，传递着师生间浓浓的关爱。

小小年纪，懂得坚持

一二年级的家长带着孩子，早早地坐在屏幕前一起观看心理微课《我能坚持》。微课让孩子知道，在遇到困难、挫折时，不害怕，不气馁，与身体里的“小黑人”——努力作斗争，和“小红人”——坚持做朋友。在此过程中，让孩子们明白坚持就是胜利，坚持之后就是奇迹。

积极心态，“宅”家有方

快乐的音乐，把三四年级的同学带入了《积极心态，“宅”家有方》心理微课。因为各种原因，心理上产生负面情绪，我们应该怎么面对呢？小微课中有很多缓解情绪的好方法，原来“宅”家也有那么多有趣的事情可以完成。

停课不停学，健康小课堂

疫情的反复，居家学习与心理健康教育都不能落下，高年级的同学表示不仅要保持健康的生活方式，做好个人清洁卫生，还要学会调节自己的情绪，培养兴趣爱好，让学习与生活变得丰富多彩。

薄薄屏幕，传递真情

隔着屏幕，也要用心守护学生的身心健康，宝小全体班主任在行动。活动最后，班主任们再一次向家长、学生发出“倾听一刻钟，运动一小时”倡议。本次线上心理健康辅导活动，为学生、家长提供了小妙招，引导大家用积极向上的心态做好当前疫情形势下的居家生活，为亲子关系搭建一座心理的桥梁。

撰稿：施晓黎、宣莹

图片：各班班主任

编辑：徐东方

审核：校长室